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Prestations

RGZ Sport vous propose une grande variété d’activités pour vos cours de sport en entreprise afin de satisfaire les besoins et les envies de vos salariés.

Les interventions de nos coachs sportifs diplômés sont en ajustement permanent pour tous les niveaux de pratiques des participants et respectent les règles de sécurité. En amont, RGZ Sport travaillera main dans la main avec votre entreprise pour préparer et adapter la formule qui conviendra le mieux à vos salariés (questionnaires, suggestions, rencontres…).

  • Cours fitness

Des séances de remise en forme générale adaptées à tous les niveaux, mêlant cardio-training et renforcement musculaire.

  • Cours « Bootcamp »

Des cours de sport se déroulant en extérieur, utilisant l’environnement de façon ludique et motivante pour une mise en forme générale.

  • Cross-training

Discipline complète basée sur différentes disciplines, cet entraînement dynamique, polyvalent et fonctionnel est parfait pour un développement physique et mental dans un esprit de convivialité et de motivation : L’idéal pour le bien-être et la cohésion de votre équipe.

  • Boxe Sportive

La pratique des sports de combat de façon sécurisée et ludique est parfaite pour se dépenser et se défouler. Les notions de maîtrise, de dépassement de soi et de motivation collective sont centrales dans cette discipline addictive.

  • Yoga / Pilate / Gym Douce

Des cours collectifs axés sur le bien-être et la maîtrise du corps. Ces disciplines développent le gainage postural  et la souplesse.

  • Cours de Running

La course à pied est une des pratiques sportives les plus populaires chez les actifs, certainement la plus pratiquée en marge du travail. Les cours de running sont personnalisés et programmés spécifiquement pour le développement de la performance en course à pied.

  • Coaching Plateau

Si vous avez la jouissance d’une salle de sport équipée, le coaching Plateau assure la sécurité des participants, propose des programmes personnalisés, anime le plateau, répond à tous les besoins et conseille les pratiquants.